天皇誕生日

2月24日(月)は天皇誕生日の振替休日のため休診させて頂きます

よろしくお願い致します

 

2月22日(土)の本日は天気が悪いですが

日曜・月曜は回復しそうです

お休みの方は楽しんでくださいね~

 

今日のプチいいこと

今日は足の裏を意識した体操をしてみませんか。

お仕事で革靴やパンプスを履く時間が長かったり、ブーツを履く機会が増えている場合は足の裏の筋肉が硬くなっているかもしれません。
正しい歩き方をするためには、足裏の筋力も大切です。

お風呂上がりなどに、足でグーとパーを繰り返して動かしてみましょう。

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