3月20日(金)は春分の日の祝日のため休診させて頂きます。
新型コロナウイルス感染症の影響で世界中が混乱していますが
くれぐれも皆さん気を付けましょう
特に高齢者や基礎疾患等のある方は気を付けてくださいね。
今日はビタミンEが多い食材を1つ覚えましょう。 ビタミンEは血液の流れを良くし、老化の原因となる活性酸素を撃退する抗酸化作用があり「若返りのビタミン」とも言われています。 かぼちゃ・アーモンド・モロヘイヤなどに豊富ですよ。
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