今日は夏季の日だそうです。
正岡子規が「柿くえば鐘が鳴るなり法隆寺」
を着想したことにちなんで制定されたそうです。
「柿が赤くなると医者が青くなる」
といわれるほど、ビタミンCやカリウムなどの栄養がたっぷり含まれる柿。
カリウムは、体内のナトリウムの排泄を促すので、高血圧予防にも有効です。
今日は柿を食べてみようと思います。
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